Hygiène de vie
Le progrès de la vie matérielle a généré des conditions d’hygiène de vie à priori meilleures… au niveau physique. Les médias contribuent à alimenter notre quête de santé…mais ce sont tous les niveaux de notre être qui sont à alimenter :
- Le corps : prendre soin de son corps - alimentation, respiration, activité physique, sexualité, hygiène quotidienne…
- Le mental : apprentissage d’un lâcher prise nécessaire pour diminuer le stress (le Dalaï Lama estime que la compassion est son meilleur guide de santé)….
- L’énergie : prendre en compte les courants énergétiques de notre être (ouvrir notre cadre de référence aux médecines orientales, sensibles à la notion d’énergie), manifestée notamment dans l’exercice de l’acupuncture ou du Reiki (pris en compte entre autres dans le système de santé suisse)
- Le sens (ou la spiritualité) : quel que soit notre niveau de croyance, ou de non croyance, tout être humain peut se poser la question du sens de sa vie… Cette question est d’autant plus cruciale quand l’activité professionnelle n’est plus là pour offrir sa réponse sécurisante et l’illusion d’exister par le travail….